hardkorowy TRENING

kurde ja dzisiaj mam nuki moze za malo hardkorowy trening a kaptur od "fap fap fap"

naprawde czulem sie jak niezniszczalny, prawdziwy superman. skonczylem hardkorowy trening, budze sie rano i mam ochote wyskoczyc przez sufit - taki pauer, 0 (slownie: zero) zmeczenia. jechalem po bandzie 6 tygodni, zrobilem mniejsza kontuzje plecow, ktora potem przerodzila sie w powazniejsza znacznie, ponaciagalem sie w chui i najgorsze - po [...]

Raczej nie ma sensu tak katować łap w Twojej sytuacji, bardziej hardkorowy trening chyba tylko u Antosia widziałem :-D

siema ale miałem hardkorowy trening jeszcze jakiś czas temu był bym martwy po takim zajeździe a teraz jest całkiem spoko, kondycha idzie w góre 8-) tak apropo, to spam sie nie kończy na 300 stronach, na nowej wersji forum nie ma limitu wiec teoretycznie można spamić w nieskonczoność %-)

Ja poczekam chyba na jakas przesylke w zestawie z motywacja jakos w grudniu Busek dobrze mowisz ale wal alko ed a od piatku do niedzieli tak ze overy montujesz to jest dopiero hardkorowy trening

Gz za schudniecie na swieta :P Pozatym hardkorowy trening teraz cisniesz :) Sporo regresu masz . Tez gdzies sobie dodam :))

[...] gdy się nie chciało i brakowało sił};-). Złapałam bakcyla na dobre i już nie wyobrażam sobie czuć się dobrze bez siłki i diety a'la Ladies. Tu jest cudownie! Iza, dziękuję hardkorowy trening, za wsparcie i za to, że na chłodno brałaś moje lęki i różne takie%-) Mam nadzieję, że nie zawiodłam. Nie wiem, jak mogłabym się odwdzięczyć, więc po [...]

sog karpiu, hardkorowy trening ale może takiego potrzebuje

kto jest leniwy, ten jest leniwy(czyli ja ) hardkorowy trening widze, powodzenia:)

lipa jest dzisiaj, słaby jakiś dzień, ale hardkorowy trening za to był, mimo że na czczo %-)

za hardkorowy trening? ale w hst też można machać różowmi hantelkami pisz, ja spadam wracam za 2h pewnie ew. podbij na gg btw: split jest bez sensu w sumie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-09-06 11:23:27

Lipa... cały czas nie moge wrzucać filmiki na youtube. Co do "choroby" to od rana ani śladu hahaha poprostu jestem hardkorem <lol> dzisiaj hardkorowy trening, odrobiłem wczorajszt lajtowy pozdro Kurcze nieźle podkreciłem metabolizm treningiem. 3 h po treningu a zemnie non stop się leje Zmieniony przez - MolderDist w dniu [...]

[...] ? Skoro jesteś początkującym to polecałbym trening FBW, na prawdę świetny trening i siła idzie znakomicie. Myślę że powinieneś jeszcze trochę poćwiczyć, żeby wziąć się za hardkorowy trening na siłę, na początek szczerze polecam FBW. Co do tego że nie widzisz zmian to mnie nie dziwi, plan powinno się zmieniać co jakiś czas, tobie też tak radze, [...]

o to już hardkorowy trening, bo się przetrenujesz

Hardkorowy trening pleców na wyciągach@-|

no niestety Hubert czas zabawy sie skonczyl....pora na naprawde hardkorowy trening

No wiem, wiem. Ale żeby mieć naprawdę dobry brzuch to albo dobre geny albo hardkorowy trening brzucha. Żeby nie było, że tak offtopuję, to.. Miki93- jaki staż?

Witam to sie nazywa hardkorowy trening |-) http://www.youtube.com/watch?v=XBSKzD4WrS0

ja mam na jutro taki hardkorowy trening w planie że aż się boję mówić co to

juz sie lepiej nie zastanawial o tak poznej porze bo do dziwnych wnioskow mozna dojsc ja ide spac bo musze jutro rano jakis hardkorowy trening zrobic....dobranoc